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文献所属馆:
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不完美的自我, (澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg)著 |
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ISBN:
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978-7-5221-3166-5 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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不完美的自我 bu wan mei di zi wo / (澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg)著 , 朱蕾译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国原子能出版社 出版日期： 2024 |
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载体形态:
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213页 21cm |
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附注内容:
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中科书院 CSP BOOKS |
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摘要:
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本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究，展示了如何应对这些情绪。此外，还提供了缓解压力和焦虑的实用建议，以及对消极内耗情绪的解读。 |
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主题:
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心理调节 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要著者:
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奎伦堡 kui lun bao 著 |
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次要著者:
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朱蕾 zhu lei 译 |
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标签:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01238nam0 2200241 450 001| |012461070 005| |20240402090821.0 010| |□a978-7-5221-3166-5□dCNY59.00 100| |□a20240307d2024 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a不完美的自我□9bu wan mei di zi wo□- | |dLet go: it\'s time for us to l- | |et go of shame, expectation an- | |d our addiction to social medi- | |a□f(澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenb- | |urg)著□g朱蕾译□zeng 210| |□a北京□c中国原子能出版社□c中国科学技术出版社□d2024 215| |□a213页□d21cm 300| |□a中科书院 CSP BOOKS 330| |□a本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系- | |所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究，展示了如何应对- | |这些情绪。此外，还提供了缓解压力和焦虑的实用建议，以及对消极- | |内耗情绪的解读。 510|1 |□aLet go: it\'s time for us to - | |let go of shame, expectation a- | |nd our addiction to social media□zeng 606|0 |□a心理调节□j通俗读物 690| |□aB842.6□v5 701| 0|□c(澳)□a奎伦堡□9kui lun bao□c(Cuyl- | |enburg, Hugh van)□4著 702| 0|□a朱蕾□9zhu lei□4译