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文献所属馆:
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如何度过情绪的雨天, (西)安娜贝尔·冈萨雷斯著 |
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ISBN:
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978-7-5339-6986-8 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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如何度过情绪的雨天 ru he du guo qing xu de yu tian / (西)安娜贝尔·冈萨雷斯著 , 江瑀译 |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江文艺出版社 出版日期： 2022 |
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载体形态:
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302页 彩图 21cm |
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附注内容:
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果麦 |
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摘要:
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本书解析了情绪运作的机制,解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等种种负面情绪所具有的正面功能,以及如何通过观察身体与内心,有效调节和表达情绪。书中有案例解析,更有几十种容易付诸实践的自助练习,只要持续练习,改变就会发生。 |
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主题:
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情绪 自我控制 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要著者:
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冈萨雷斯 gang sa lei si 著 |
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次要著者:
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江瑀 jiang yu 译 |
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标签:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01237nam0 2200277 450 001| |012016020823 005| |20231222135327.7 010| |□a978-7-5339-6986-8□dCNY59.80 100| |□a20231222d2022 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□cspa 102| |□aCN□b330000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a如何度过情绪的雨天□9ru he du guo qing- | | xu de yu tian□f(西)安娜贝尔·冈萨雷斯著□g江瑀译 210| |□a杭州□c浙江文艺出版社□d2022 215| |□a302页□c彩图□d21cm 300| |□a果麦 305| |□a方言文化出版公司授权出版 312| |□a封面西班牙文题名:Lo bueno de tener un mal dia 330| |□a本书解析了情绪运作的机制,解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等- | |种种负面情绪所具有的正面功能,以及如何通过观察身体与内心,有- | |效调节和表达情绪。书中有案例解析,更有几十种容易付诸实践的自- | |助练习,只要持续练习,改变就会发生。 510|1 |□aLo bueno de tener un mal dia□zspa 606|0 |□a情绪□x自我控制□j通俗读物 690| |□aB842.6□v5 701| 1|□c(西)□a冈萨雷斯□9gang sa lei si□g(- | |Gonzalez, Anabel)□4著 702| 0|□a江瑀□9jiang yu□4译 801| 0|□aCN□bQXLIB□c20231222