名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
走出自我认知的黑箱, 周小宽著 |
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ISBN:
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978-7-5217-1360-2 价格: CNY49.80 |
语种:
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chi |
题名:
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走出自我认知的黑箱 zou chu zi wo ren zhi de hei xiang / 周小宽著 , |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 中信出版集团股份有限公司 出版日期: 2020 |
载体形态:
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25,273页 21cm |
摘要:
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作者在书里,列举了很多陷在“自我认知黑箱”里的成年人的样子:低价值感,觉得自己很糟糕、不被爱;不肯放松和肯定自己;一味迁就“巨婴父母”,却让自己活在内疚里;无法摆脱“为别人而活”的陷阱……本书谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相,都是在帮你去了解你不曾了解的自己、不曾正视的情绪。问题的解决办法,都来自对内心的认知。正视并疗愈心理创伤,学会在关系中及时止损,正确理解和消化情绪,学会和真实的自己相处,才能成为高能量的独立个体。 |
主题:
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人生哲学 |
中图分类:
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B821-49 版次: 5 |
主要著者:
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周小宽 zhou xiao kuan 著 |
标签:
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相关资源:
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分享资源:
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