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文献所属馆:
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走出自我认知的黑箱, 周小宽著 |
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ISBN:
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978-7-5217-1360-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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题名:
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走出自我认知的黑箱 zou chu zi wo ren zhi de hei xiang / 周小宽著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2020 |
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载体形态:
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25,273页 21cm |
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摘要:
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作者在书里，列举了很多陷在“自我认知黑箱”里的成年人的样子：低价值感，觉得自己很糟糕、不被爱；不肯放松和肯定自己；一味迁就“巨婴父母”，却让自己活在内疚里；无法摆脱“为别人而活”的陷阱……本书谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相，都是在帮你去了解你不曾了解的自己、不曾正视的情绪。问题的解决办法，都来自对内心的认知。正视并疗愈心理创伤，学会在关系中及时止损，正确理解和消化情绪，学会和真实的自己相处，才能成为高能量的独立个体。 |
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主题:
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人生哲学 |
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中图分类:
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B821-49 版次： 5 |
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主要著者:
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周小宽 zhou xiao kuan 著 |
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标签:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01278nam0 2200217 450 001| |012016010074 005| |20220306180832.0 010| |□a978-7-5217-1360-2□dCNY49.80 100| |□a20220306d2020 em y0chiy50 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a走出自我认知的黑箱□9zou chu zi wo ren- | | zhi de hei xiang□f周小宽著 210| |□a北京□c中信出版集团股份有限公司□d2020 215| |□a25,273页□d21cm 330| |□a作者在书里，列举了很多陷在“自我认知黑箱”里的成年人的样- | |子：低价值感，觉得自己很糟糕、不被爱；不肯放松和肯定自己；一- | |味迁就“巨婴父母”，却让自己活在内疚里；无法摆脱“为别人而活- | |”的陷阱……本书谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相，都是在帮你去- | |了解你不曾了解的自己、不曾正视的情绪。问题的解决办法，都来自- | |对内心的认知。正视并疗愈心理创伤，学会在关系中及时止损，正确- | |理解和消化情绪，学会和真实的自己相处，才能成为高能量的独立个- | |体。 606|0 |□a人生哲学□j通俗读物 690| |□aB821-49□v5 701| 0|□a周小宽□9zhou xiao kuan□c(心理学)□4著 801| 0|□aCN□bQXLIB□c20220306