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文献所属馆:
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酸痛拉筋解剖书, (澳)布拉德·沃克(Brad Walker)著 |
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ISBN:
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978-7-5502-6402-1 价格： CNY60.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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酸痛拉筋解剖书 suan tong la jin jie pou shu / (澳)布拉德·沃克(Brad Walker)著 , 郭乃嘉，牟延晨译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2016 |
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载体形态:
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11,202页 图 24cm |
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摘要:
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本书为大众健身类图书。以基础解剖学和人体生理学为基础，结合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群，切实延展腰臀背肌肉，有效预防筋缩，防止运动伤害。 |
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主题:
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经筋 保健操 |
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中图分类:
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G831 版次： 5 |
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主要著者:
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沃克 wo ke 著 |
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次要著者:
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郭乃嘉 guo nai jia 译 |
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次要著者:
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牟延晨 mou yan chen 译 |
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标签:
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HEA| |01204nam0 2200253 450 001| |008166990 005| |20191021123425.5 010| |□a978-7-5502-6402-1□dCNY60.00 100| |□a20191021d2016 em y0chiy50 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a酸痛拉筋解剖书□9suan tong la jin ji- | |e pou shu□dThe anatomy of stre- | |tching□zeng□f(澳)布拉德·沃克(Brad Wa- | |lker)著□g郭乃嘉，牟延晨译 210| |□a北京□c北京联合出版公司□d2016 215| |□a11,202页□c图□d24cm 330| |□a本书为大众健身类图书。以基础解剖学和人体生理学为基础，结- | |合拉筋及柔软度训练，共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操，适- | |用于不同身体状况的读者，这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地- | |运动目标肌群，切实延展腰臀背肌肉，有效预防筋缩，防止运动伤害- | |。 510|1 |□aAnatomy of stretching□zeng 606|0 |□a经筋□x保健操□x基本知识 690| |□aG831□v5 701| 0|□c(澳)□a沃克□9wo ke□c(Walker, Brad)□4著 702| 0|□a郭乃嘉□9guo nai jia□4译 702| 0|□a牟延晨□9mou yan chen□4译 801| 0|□aCN□bQXLIB□c20191021