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文献所属馆:
文献所属馆:
正念减压自学全书, 胡君梅著 |
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ISBN:
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978-7-5184-2114-5 价格： CNY76.00 |
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语种:
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chi |
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题名:
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正念减压自学全书 [ 专著] zheng nian jian ya zi xue quan shu / 胡君梅著 , |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2019 |
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载体形态:
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28,364页 图 24cm |
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附注内容:
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万千心理 |
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责任者附注:
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胡君梅，女，台湾首位美国麻省大学医学院正念中心（Center For Mindfulness，简称CFM）认证导师。当代正念领域两大经典巨著《正念疗愈力》《自我疗愈正念书》（繁体版）的译者。1991年台湾政治大学会计系毕业，在商界工作了10多年后重返校园，取得台湾政治大学宗教所硕士和台北教育大学心理咨询师硕士等。 |
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摘要:
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本书共七部分，主要内容包括：正念是善待、探索、平衡自己；正念练习的七大原则；重新找回身心联结——练习身体的觉察力；成为自己的主人——觉察情绪与想法的正念练习；融入日常生活的正念练习；正念的运用；当代正念的源头与发展。 |
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主题:
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心理压力 自我控制 |
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中图分类:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要著者:
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胡君梅 hu jun mei 著 |
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标签:
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相关资源:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01478nam0 2200253 450 001| |0036482240 005| |20130101010337.2 010| |□a978-7-5184-2114-5□dCNY76.00 100| |□a20190701d2019 em y0chiy0120 ea 101|0 |□achi 102| |□aCN□b110000 105| |□aa z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a正念减压自学全书□9zheng nian jian ya- | | zi xue quan shu□b专著□f胡君梅著 210| |□a北京□c中国轻工业出版社□d2019 215| |□a28,364页□c图□d24cm 300| |□a万千心理 305| |□a经野人文化股份有限公司授权 314| |□a胡君梅，女，台湾首位美国麻省大学医学院正念中心（Cent- | |er For Mindfulness，简称CFM）认证导师。- | |当代正念领域两大经典巨著《正念疗愈力》《自我疗愈正念书》（繁- | |体版）的译者。1991年台湾政治大学会计系毕业，在商界工作了- | |10多年后重返校园，取得台湾政治大学宗教所硕士和台北教育大学- | |心理咨询师硕士等。 330| |□a本书共七部分，主要内容包括：正念是善待、探索、平衡自己；- | |正念练习的七大原则；重新找回身心联结——练习身体的觉察力；成- | |为自己的主人——觉察情绪与想法的正念练习；融入日常生活的正念- | |练习；正念的运用；当代正念的源头与发展。 606|0 |□a心理压力□x自我控制□j通俗读物 690| |□aB842.6-49□v5 701| 0|□a胡君梅□9hu jun mei□4著 801| 0|□aCN□bQXLIB□c20130101